Ki vagyok én? Ember​?  ​Nő​? ​Férfi​? ​Szülő​? ​Házastárs​? Élettárs? ​Szerető​? Barát​? ​Főnök? Beosztott? ​Kolléga? Anyám gyermeke? Apám gyermeke? Unoka? Testvér? Rokon? ​Szomszéd? Ismerős? És még mennyi​ minden, a  tevékenységeim, szerepeim, feladataim, kapcsolataim hálójában! De hol és ki vagyok ÉN mindebben? Hogyan hatottak rám a megélt események, a környezet? Hol van bennem a múlt és mit szeretnék a jövőben? Hogy vagyok most? Mit érzek? Mit teszek? Mit szeretnék és mit nem? Miért? 

Amennyiben foglalkoztatják ezek a kérdések önmagával kapcsolatban, örömmel kísérem felfedezőútján, amely önmaga mélyebb megismeréséhez, önmagával és ezáltal a környezetével átélt közvetlen kapcsolathoz vezet!

Elfogadó légkörben kísérem abban, hogy megtalálja kérdéseire saját válaszait, elakadásaiban a következő lépést, hosszú távú, saját céljait. Partneri támogatást nyújtok abban, hogy az élet gyakran kiszámíthatatlan időszakaiban is minél inkább jelen tudjon lenni, megélje és formálni tudja azt elképzelései, vágyai és elhatározásai szerint Így aktív részesévé és alkotójává válik életének.  Munkamódom személyközpontú, személyiségéhez, céljaihoz igazodva használom az értő meghallgatás, beszélgetés, relaxáció, mindfulness, KIP és a sématerápia eszközeit.

Pszichológiai tanulmányaim a Károli Gáspár Református Egyetemen illetve a Szegedi Tudományegyetemen végeztem. Közel öt évet dolgoztam iskolapszichológusként, több intézményben, általános- és középiskolában. Pályafutásom pedagógusként kezdtem, középiskolákban. Dolgoztam hátrányos helyzetű gyermekekkel, gyermekotthonban, tehetséggondozóként,  pszichológusként. 2023 januárja óta magánellátásban, a Pszichofészek illetve a Hely Pszichológiai Tanácsadó Központ munkatársaként, 2024 júliusa óta pedig önálló rendelőben folytatom munkám, a 9. kerületben. 

Keressen, ha

•       szorongásos tünetekkel küzd

•       nehezen birkózik meg a stresszel

•       önbizalom, önértékelés problémái, identitás kérdéseiben

•       krízishelyzetek kezelésében

•       kapcsolatteremtési nehézségeket tapasztal

•       félelmek gyötrik

•       veszteségélmények, gyász esetén

•       kommunikációs problémák esetén (párkapcsolaton és családon belül, munkahelyen)

•       életvezetési, alkalmazkodási nehézségeket tapasztal

•       gyermeknevelési nehézségek, szülő-gyermek konfliktusokban (pl. magatartászavarral küzdő gyermek, szülői szerep bizonytalanságai)

•       párkapcsolati problémák esetén

Amiben nem tudok segíteni:

•       pszichiátriai betegségek

•       szakértői vizsgálat

 Szupervizorom:  Cserges Enikő, tanácsadó szakpszichológus, pszichodráma vezető, EMDR terapeuta

• A válás folyamatának szakaszai és következményeinek a gyásza a családban - Magyar Családterápiás Egyesület 

• Integratív terapeuta - folyamatban lévő képzés - Integratív Pszichoterápiás Egyesület

• Érzelmekre Fókuszáló Terápia - Dr. Scott Woolley - ICEEFT, Magyar Családterápiás Egyesület 

• Sématerapeuta - folyamatban lévő képzés - Magyar Sématerápiás Egyesület

• Folyamatban lévő családterápiás tanulmányok - Magyar Családterápiás Egyesület

• Addiktológiai kérdések serdülőkorú páciensek körében – terápiás munka motiválatlan kliensekkel – Vadaskert Alapítvány

• CI Course - Dr. Máté Gábor

• CBT Practitioner

• A serdülőkkel folytatott munka sajátosságai – Vadaskert Alapítvány

• Humanisztikus pszichológia elmélet és gyakorlat - Boros András

• A hiperaktivitás-figyelemzavar viselkedésterápiája - Vadaskert Alapítvány

• Pszichológia MA – Szegedi Tudományegyetem

• Pszichológia BA - Károli Gáspár Református Egyetem

• Drámapedagógia - Magyar Drámapedagógiai Társaság

• Mediációs kommunikációs tréning: vitavezetés, konfliktusmegoldás - Kapcsolat Alapítvány

• Kommunikációtudomány MA- segítő kommunikáció szakirány - Károli Gáspár Református Egyetem

Keressen bizalommal az alábbi elérhetőségek bármelyikén:

Telefon: +36 70 280 6379

E-mail: shalmenagota.pszi@gmail.com

Helyszín:  9. kerület, Ferenc körút 14.

www.google.com/maps/place/Budapest,+Ferenc+krt.+14,+1092/@47.4824311,19.0655929,560m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4741dc563fcc017d:0xfdef3c7876222cc5!8m2!3d47.4824275!4d19.0681678!16s%2Fg%2F11b8v573j_?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDkwMi4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D 

Az első konzultáció díja 18.000 Ft./ 50 perc

Az egyéni konzultációk díja 15.000 Ft./ 50 perc

A pár- és családterápia (kettős vezetéssel) díja 30.000 Ft./ 90 perc (kétheti rendszerességgel)

Megbeszélt időpont módosításának, lemondásának feltételei:

• 24 órával a megbeszélt időpont előtt ingyenesen módosítható, lemondható

• 24 órán belüli lemondás esetén terembérlési és rendelkezésre állási díjat szükséges fizetni, amely a konzultáció díjának 50%-a

• elmaradt óra esetén a teljes összeg megfizetése szükséges

• amennyiben az egyeztetett konzultáció általam kerül 24 órán belüli lemondásra, a következő alkalom díjazása 50%-al kedvezőbb

• betegség esetén a távolmaradás térítésmentes